EN SON BEş BACAK KENTSEL HABER

Temelı şartlar ve önlemlar bacak kramplarına neden kabil ve kaçınılması faydalı olabilecek bazı riziko faktörleri vardır. Bir kramp başüstüneğunda; kası esnetmek, sıcak yahut buz uygulamak ve bölgeye masaj geçirmek alışverişe yarayabilir.Siyatik, ast omurganızdaki sışitamış bir sinirden gelen bacak vecasıdır. Siyatik,